近藤洋一のゼロの風景

“心と体と宇宙を結ぶ”バンクシア・フィットネス”がお蔭さまで大好評なので
少しご紹介させていただきます。

バンクシア・フィットネスの目的は、
自分の本質すなわち魂とフィットする自分を創造しようという点にあります。

人は体と心を与えられて、この世に生を受けています。

だから幸せに生きるためには、天から与えられた体と心を
うまく使えばよいということになります。

別の言い方をするとそれしかないということになります。

そのためには体と心を一体化する必要があります。
体と心がばらばらでは、何をするにもうまくいきませんね。

バンクシア・フィットネスはまず体を通して、宇宙と一体になることを目指します。

私たちは、交感神経と副交感神経、随意筋と不随意筋、
動物器官と植物器官というように相対する器官のバランスをとることによって
うまく生きていけるように作られています。

一般に運動をすると、交感神経、随意筋、動物器官だけを使う傾向が強く、
疲れが残りがちです。

バンクシア・フィットネスは、これら両方の器官に効果のある体操を
組み合わせてプログラムされています。

（つづく）




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